Врачи рекомендуют БРЯТ – диету
Через 8 часов после прекращения рвоты вы сможете употреблять диетическую пищу. Ее условное название – БРЯТ (бананы, рис, яблочное пюре и тост)
Бананы мягкие и легко усваиваются. В рисе много углеводов, он обладает закрепляющим действием. Яблочное пюре тоже легко усваивается и дает необходимый для восполнения энергии сахар. А тост просто хорошо наполняет желудок.

После болезни желудок хорошо усваивает, макароны и бульон. Если вы предпочитаете молочную пищу, то через неделю после того, как исчезнут рвотные позывы, можете начинать пить обезжиренное молоко, постепенно переходя к молоку, в котором процент жирности более высокий. Такое привыкание необходимо потому, что энзимы (это они переваривают молоко) находятся на самой поверхности кишечника. Рвота разрушает энзимы, от которых зависит ваша способность усваивать молоко.

Ешьте желе, которое успокаивает желудок
Если очень хочется есть, но вы боитесь расстроить, вспомните о желе и муссах.

Rate this post

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.