Самым опасным временем в году для здоровья вашего чада по праву считается зима. С приходом холодов начинают наступать эпидемии гриппа и других простудных заболеваний, что является сигналом для мамы и папы о том, что пришло время позаботится о том, чтобы Вашего ребенка не коснулись инфекции и простудные заболеваниям. Оптимальным вариантом не допустить инфицирования малыша – это превентивные меры, которые необходимо проводить круглый год.

Наиболее эффективные профилактические процедуры – это контрастный душ и закаливание, описанные ниже.

1. Контрастный душ. Каждый малыш обожает попариться в ванной, окружив себя резиновыми уточками и другими морскими обитателями и зарывшись в пахучей пенке. Сами по себе теплые ванны не принесут необходимой пользы для детского организма. Поэтому, для того, чтобы закаливание дало ожидаемый результат нужно теплые ванны сменять прохладным душем. Школьникам и детям от 0 до 6 лет рекомендуют обливание прохладной водой. Причем не обязательно сразу начинать с прохладного душа, сначала, для того чтобы это не было шоком для организма ребенка попробуйте просто протирать кожу тряпочкой смоченной в прохладной воде. С каждым последующим обливанием используйте воду, температура которой на несколько градусов ниже предыдущей. Таким образом, привыкание к подобной процедуре пройдет безболезненно, и прохладный душ позитивно отобразится на здоровье малыша.

2.Закаливание — еще один эффективный способ повысить иммунитет ребенка. Одним из преимуществ этого метода является его доступность. Многие родители побаиваются этого метода, рисуя в воображении картинки, где их чадо бегает босиком по снегу, ныряет в прорубь или же обливается холодной водой. Эти страхи далеки от истины. Для малышей до 3 лет закаливание может выражаться в перемещении по дому босиком, утреннем умывании прохладной водой. Важную роль имеет проветривание комнаты ребенка. Воздух в помещении всегда должен быть свежим, поэтому чаще ставьте окно в режим проветривания, причем делать это нужно и зимой, и летом. Как малыши, так и дети школьного возраста любят зимние игры в снежки, поваляться в снегу, слепить снеговую бабу. Поддержите своих детей, так как такой вид досуга полезен для здоровья и укрепляет иммунную систему.
Купить Дапоксетин: http://poliklinikispb.ru/kupit-dapoksetin-vse-o-prezhdevremennoj-eyakulyacii/
Помимо закаливания и контрастного душа существуют и другие не менее эффективные способы, которые повышают иммунитет ребенка, и укрепляют здоровье. К ним, бесспорно, относятся правильное питание и прогулки на свежем воздухе. В самый разгар заболевания гриппом или ОРВИ воздержитесь от посещения ребенком мест, переполненных людьми (развлекательные комплексы, школа, детский сад, супермаркеты).

Как уберечь ребенка от простуды
5 (100%) 1 vote

Комментарии запрещены.